OBESIDAD EN LOS NIÑOS

La mala nutrición una de las principales causas de la obesidad infantil.

Muchos padres creen que cuando su hijo está gordito es porque tiene buena alimentación o está bien de salud. Sin embargo, al tener un niño en estas condiciones hay que tener cuidado porque podría estar  padeciendo de obesidad.

La obesidad es una de las enfermedades de nutrición que más afecta a la población mundial. Generalmente es causada por el sedentarismo pero, en el caso de los niños es causada más que todo por la mala nutrición. Y son ellos quienes se ven más afectados con esta problemática ya que conlleva  complicaciones en la salud, las cuales tienen a ser más delicadas en los niños.

Básicamente la causa que genera que los infantes se conviertan en obesos, es el consumo innecesario de calorías y con ello el sedentarismo;  además, algunos padres al relacionan la delgadez con enfermedad  y la gordura con la buena salud, generan los malos   hábitos alimenticios ya que al querer ver a sus hijos gordos los alimentan con comidas poco saludables.

Además  de la mala nutrición hay otros  factores que conllevan al sobre peso en los niños, algunos de ellos  son  la falta de actividad física, la genética y el estrés.

La obesidad produce serias complicaciones tales como enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares degenerativa de las articulaciones.

“Para alimentar bien  a los niños es indispensable saber que se les  debe aportar alimentos que con tengan un alto contenido de calcio, fuentes de proteínas, vitaminas y minerales todos estos en cantidades adecuadas para así mantener una dieta balanceada con un excelente contenido alimenticio”